先月中旬までは会社で冷房をかけていたかと思うと、それ以降は一気に冷え込み、暖房をつけている今日この頃です。
ここ数年の傾向として、夏が終わると秋を通り越して直ぐに冬になっている様な感覚です。。
秋が短すぎて、秋の風情や虫の声、ドライブ、美味しい食べ物を十分に楽しむ事が出来にくくなっています。昔の「秋の夜長」が早く戻ってくれると良いですね！
みなさん、こんにちは。寒暖差が大きくて「花粉症」状態のＩＧＡです。
数年前には「ごぼう茶」を飲んで花粉症を克服したのですが、何せ、忍び寄る体力の衰え？や天候不順という強敵には勝てず、花粉症もどきになってしまいました。。
今年は、松茸が豊作で例年に比べ手に入りやすそうなので、「松茸茶」でも飲んで花粉症に再挑戦してみます！
とは言え、本物の松茸ではなくエキスですが。。
みなさんは健康維持は何をされてますか？ひとりで散歩。犬と一緒に散歩。優しい奥様と散歩。。。
進んでいる企業では健康システムを採用し、可視化している様です。
私の通っているジムでもアップルウォッチを付けて、運動中の健康管理をしている人をよく見かけます。確かに人の健康は会社経営の健康にも直結する重要な要素ですね。
これからは布団からも出にくくなる季節ですが、気合と根性で布団を蹴とばし、張り切ってラジオ体操から一日を始めるのも良いのではないでしょうか。 ？？余計体に良くない？？
その辺は自己責任という事で。
何はともあれ、自分の年齢や体力に合った健康法で元気に楽しく活躍出来ると良いですね。今年もあと2ヶ月。体調に気を配り、しっかり年末まで突っ走りましょう！
それでは今月もくれぐれも、「ご安全に」。
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